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本日も。

落ち着いて更新できず。
ジーザスコンB席を譲ってくれるとお声がけいただいたのだけど、全く動けず。本当に本当に悔しい。観たかった。
Twitterで、成河さんのビジュアル見て、ますます見たくなった。
もう終わっちゃったから、仕方ないけど。
仕方ないけど、でも。
Yさんから、観劇のプロって言われたのにー。のにー。

水曜日の健診に向けて、悪あがき。
朝夜だけ、野菜ジュースの豆乳割り。
明日は、職安から就労移行支援なので朝はグラノーラは食べます。
昼夜は、野菜ジュースの豆乳割りにするつもり。

明日は、落ち着いて更新できますように。


読んでくださった方、拍手してくださった方、ありがとうございます。
コメントくださったYさま、ありがとうございます。
取り急ぎ、お互い無事で良かったですー。
お返事はまた、ゆっくり。

テーマ : 不安定な心
ジャンル : 心と身体

取り急ぎ

昨夜は、寝たと思ったら、隣人に叩き起こされ、避難することに。
避難勧告が出たのです。
避難所となった小学校へ。
早めの避難だった(夜中の1時半)ので、運良く音楽室に入れました。
どんどん人が来て、ずうっと体を縮めたまま、一睡もできませんでした。
朝になって、少しずつ帰る人が出始め、父が我慢できなくなり、無理矢理帰ると言い出したので、しばらく待ってから7時半頃帰宅しました。
避難する時にいるもの、実際体験すると色々あるから、今度書いておこう。

本日は、ダメ元で最寄り駅に行ってみるも、改札封鎖。ジーザスは、諦めました。
1時間半粘って、やっと1本だけ出るという。その後の見通しはたたない。その電車に乗ったら、神田さんのミュージカルには間に合うけど、5時間一人で時間を潰さなければならない。
しかも、下りの見込みはたたず。
普通、ここで諦めますよね。。。
私、行っちゃったんです。
観てきたんです。
今、帰り。
なんとか、下りが動いて、ぎりぎり今日中に帰れるかなってところです。
一睡もせずにこの状況でぐったりです。

この選択をしたことで、姉が激怒。芝居のことになると、冷静な判断ができないって。母も、姉が怒るのは当然、ですって。
ですよね。。。
私も、電車乗っちゃってから、あー、下り走ってないんだから、今更帰れないじゃんって気づきました。芝居が関わると、馬鹿になります。
はー。
疲れた。
今日は、スマホから、ご報告のみ。


読んでくださった方、拍手してくださった方、ありがとうございます。
コメントくださったYさま、ありがとうございますー。
お返事は、PC起動した時に!
被害がありませんように!!

テーマ : 不安定な心
ジャンル : 心と身体

プチ断食失敗。台風。

プチ断食失敗しましたー(正直)
朝は、やったんだけど、ふらっふらで、
ものすごーく具合が悪くなりました。
台風対策で、窓を強化しようにもほんとにふらふら。
結局、お昼と夜は普段通りに食べました。
お昼は、コーヒーとお菓子。
夕飯は、キウイのオリーブオイルかけと、
きゃべつのおひたし。
それでも、ほんの少し、減ってました。
朝だけでも、効果あるもんですね。

こちら、ものすごい風雨です。
停電断水しませんように。
明日のマチソワですが、マチネは諦めました。
開演時間、1時間遅くなったけど絶対間に合わない。
払い戻ししてくれるのが救い。
それにしたって、観たかったよう(哀)
ジーザス・クライスト=スーパースターinコンサートです。
ソワレの神田さん主演のboy be...は行きます。
中止も開演時間の変更のお知らせも無し。
無事に間に合うと良いなあ。
何時に出れば良いんだろ。
明日は、更新できないかもしれません。

スマホの充電もしたし、色々対策したけど、
でもやっぱり、被害は出ないと良いなあ。
なんともなかったねって、言いたいですね。

皆様、くれぐれも気を付けて。
被害がこれ以上出ませんように。


読んでくださった方、拍手してくださった方、
ありがとうございます。

テーマ : 不安定な心
ジャンル : 心と身体

褒められたことは積極的にアピール。

体重増加が止まりません。。。
仕方ないよね。。。うん。。。
明日は、台風に備えて引き籠るから、またプチ断食しよう。
台風、怖いよー。
対策はしてるけど、怖いようー。
窓の対策はまだだから、明日の午前中やります。
被害が出ませんように。
堤防が決壊しませんように(川が近い)。

今日着ていたお洋服、とても変わった素材で、
とても不思議な模様だったのです(語彙)
地味と思いきや、私にとっても似合う(自画自賛)
就労移行支援行ったらすぐに、男性スタッフさんが、
「田上さん、変わった素材のお洋服着てますね。」って。
「民族衣装みたいですよねー。」って、ひらひら。
「素敵ですね。」って言われちゃった。照れる。

マインドフルネスの座学でした。
マインドフルな状態って、幸せそうだよねえ。
穏やかで、ストレスもなくて。
マインドフルな状態になりたい。
雑念が多すぎるのん。
資料を音読することになったので、腹筋使ってはっきりしゃっきりと。
そしたら、「聞き取りやすい。」って、褒められたー。
役者の勉強したのが、こんなところで役立つとはね。

今日も、良かった事ノートに書けることがある。良かった!


読んでくださった方、拍手してくださった方、
ありがとうございます。
コメントくださったYさま、ありがとうございます。
こんばんは。うち、テレビ神奈川映らないんですー。
のぶママの美しさ、懐かしい。。。

台風、煽られて、まんまと不安になっています。
堤防が決壊したり、窓が割れたりしないと良いなあ。
もちろん、停電断水も困ります。
被害が最小限で済めば良いですね。
日曜日は、何とかして行くつもりです。
13時開演なので、どう考えても間に合わないんですけど(哀)
途中からでも、見られれば良いなあ。
駅の封鎖とか、そんなことに巻き込まれないと良いなあ。
応援、お祈り、ありがとうございます!!!
Yさんも、くれぐれもお気をつけて。

テーマ : 不安定な心
ジャンル : 心と身体

台風怖い。体重増量。褒められた。

台風、怖いよう。。。
土曜日の乗馬は月曜日に延期したけれど、日曜日のマチソワは、
どうにもならない。。。
上演中止にするか、払い戻ししてくれるなら諦めもつくのに、
両方、上演するらしいです。
電車が動かないことには行けないようううう。

体重、増えました。
はい。自業自得ーーー。
昼食、パン屋さんで食べ過ぎました。
甘いのとーしょっぱいのとー、で、止めておけばいいものを
(これでも多い(笑))、更に、デザートとか言って、
スイートポテトを追加してしまいました。えへ。
イートイン用レジで、全部店内でお召し上がりですか?
って、きかれて、こんなに1人で食べるの?!
って、思われたと、恥ずかしかったけど、はいって
元気よく答えたよ!
でもよく考えたら、課税の関係で確認したのね。
一つでも持って帰るなら、税率変わるもんね。

甲状腺機能の検査のために、検査室に行ったら、
看護師さんが2人いました。
「田上ゆうさん!名前が特徴的だから覚えてたわー!」
と、歓迎された(笑)
本名、珍しいのです。
「良いお名前ね。」って、褒められた。
おまけに、採血してくれてる看護師さんからは、
「田上さんから良い匂いがするー。」って、言われた。
照れるわー。
きっと、トリートメントの匂い。
お気に入りのやつ。
良かった事ノートに書きましょう。


読んでくださった方、拍手してくださった方、
ありがとうございます。
コメントくださったYさま、ありがとうございます。
こんばんは。プチ断食、3日間やり遂げました!
2日目が1番辛いのって、私だけじゃないんですね。
もう、スーパーでは、何から何まで美味しそうで困りました。
余計なものを買わなかったのを褒めたいと思います!
私も、今回やってみて、プチ断食、むいているなと思いました。
また、チャレンジしてみたいと思います。

私、運動神経は、ほんっとに悪いんですけど、
テニスだけは、わりとできたんですよねえ。不思議。
あと、リズム感は多分あるので、ダンスも好きです。
体が重くて言うこときかないのが、悔しい。。。
痩せるダンス動画、他の方のやってみましたが、
あわあわしました。でも、楽しかったです。
筋肉がやたらと増えてしまって痩せなかったので中止しました。
2週間で10kg痩せるって、すごいですねっ。
洋服も靴も買い替えないとならないですよねえ。

今回の袋に入ってたのは、殆どは、郵便の手紙だったんですけど、
前に処分した、学校で書いたお手紙はシャツ型とか、ありました!
やりますよねー。色んな折り方がありましたね。懐かしい。
高校、もっと、緩い所に行ってたら、恋愛を謳歌できたかなって。
勉強も、もっと、楽だっただろうしなあと、思います。
Yさんは、電車通学だったのですね。
理不尽な目にあったこと、忘れられないですよね。

気分は、下がったままで、そこから更に、下がったり上がったりです。
秋だからですかねえ。不安が大きいです。
温かい紅茶にブランデー。銀英伝メンバーとお茶。なんて素敵。
素敵なこと妄想してたら、少し元気になってきました。

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