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掃除当番。通過電車。食に逃げる。泣けない。欲求。頓服薬。

今週は、トイレ・洗面台掃除当番。
在庫補充も全くされてないし、埃だらけだし、先週は誰っ?!
って、確認しちゃったよ(イラッ)
在庫補充しっかりやって、ぴっかぴかにしてやったわ!

朝っぱらから不安で不安で。深呼吸してなんとかやりすごしたりして。
午前は在宅訓練で、午後は通所なんです。
通所する時乗る電車の前に、通過電車があるんですね。
スピードが出てるわけです。
それがくるたびに、今、線路におりたら死ぬなあって思うのです。
自分が乗る電車は、前方で待ってるので、飛び込んでも死ねない
スピードまで落ちてるんですよ。
通過電車危険。毎日考えてしまう。

おやつは2つまで、って決めてるのに、今日は破った。
不安で気持ち悪くて何か食べたい、と思いました。
腕をぐいぐい切りたい衝動に駆られなかったのは良かった。
ほんと、かなり長いこと切らないでいられている。
2つまでのおやつを通り越して3つ目食べた後更に、
あまりにも不安で、桃山を食べてしまった。←桃山大好き。
ほら。すーぐ、食に逃げるんだ。お前は。
で、更にその後、リーフィっていうお菓子食べたからね。

今から、リーフィも食べようと思う。
って、呟こうとして「今から」ってフリックしたら、次の候補に、
「倫理です」って出てきた(泣)
ここは
今から
倫理です。
成河さーーーん。
だーかーらー。こういうときに泣けたら良いのに。
と、思いました(冷静に)

なんかこう。
あれしたいとかこれしたいとかあったら、
それしたりこれしたりしたら、しあわせなきもちになれるのに。
欲求がない。

昨日に引き続き頓服薬に頼ってみた。
いっぺんに3錠飲んだらさすがに効くかと思ったが勇気が出なくて、
2錠にしときました。少しは効いている気がします。


読んでくださった方、拍手してくださった方、ありがとうございます。
コメントくださったシナモンさま、ありがとうございます。
拍手コメント欄、コメント欄にてそれぞれお返事書きましたので、
いらしてたら読んでみてください。
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テーマ : 不安定な心
ジャンル : 心と身体

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