地震。頓服薬。介護問題。明日から。

昨夜、ちょうど眠ろうとしたときに地震。
すっごく揺れましたね。長かったね。しばらくニュース見てた。
皆様は大丈夫でしたでしょうか。

今日は、古い漫画を10冊読むのが目標だったんだけど、
結局、読み終わったのは2冊。少なっ。
流し読みができないんですよね。気になると戻っちゃうし。
母とお買い物行って、荷物持ちはした。

不安になるのは、いつも夕方なのに、今日は午前中から
ものすごく不安で、胃がじりじりきりきり。
さすが、不安のプロ。←Twitterで見かけた表現。
頓服薬、最初から、2錠飲んだ。
2錠飲んでも効いている気がしなくて、もう1錠追加。
昔は、1錠でも、短時間はふわあっと楽になったこともあったのにな。
頓服薬、1日で3錠飲んだの、前職で働いている時以来だ！
どんだけ不安なの？！
不安がつきまとってる。

父の介護問題を、もう少し母と話し合いたい気もする。
そして、父のことは母に相談できるけど、母が倒れたり認知症に
なったりしたら、どうしたら良いんだろう？って、思う。
そんなことばかり考えてるから、不安が消えないのかなあ。
さすが、不安のプロ(本日2度目)

今日はもう、漫画読むのは諦めよう。
明日からまた就活終活頑張る。
今日は頑張らないの。
さて。今日こそ、メール、2通書けるかな。
頭が回らないけど、冷静に。


読んでくださった方、拍手してくださった方、ありがとうございます。
コメントくださったＹさま、ありがとうございます。
こんばんは。地震は大丈夫でしたか？お怪我などされてませんように。
今日は、頓服薬3錠も飲んだせいか、頭痛などの痛みは和らいでいます。
地震前に耳鳴りとかする人いるらしいですねー。

「嫌われる勇気」！それか！一時期流行りましたね。
Ｙさんのコメントの方が、わかりやすいです。
やっと腑に落ちました。ありがとうございます。
他者にNOが言えないって、あるなあ。