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プチ断食3日目。お別れのハグ。

プチ断食3日目。
やーりーとーげーたーーーーあっ。
とりあえず、褒める。
良くやった、私!
昨日より、きつくなかった。
午前中、ヨガ行ったのが良かったのかな。
さすがに3日目ともなると、ふらふらで、
ヨガの最中も、くらっときました(危険)

でも、食欲や空腹で苦しいという気持ちはなかったです。
あ、ちょっとあったや。嘘ついた。えへ。
明日から、どのぐらい戻りがあるかが課題だ!
1キロ以内におさめたいけど、無理だろうなあ。
厳しいなあ。

今日は、ストレッチヨガ初中級。
「温かい体と微笑みが、いつまでも続きますように。」
って言ってくれる大好きな先生。
なんと、今月で終わりとか。
ご両親の介護でお引越しして、通うのが厳しくなったんですって。
再来週が最後です、って言われて、再来週来られないから、
今日が最後だって気付きました。
帰る時、「今日が最後なんですー」って言って、
お礼言おうとしたら、わーって、ハグされた。
いつもきてくれてありがとうって。
ハグなんてされたの何年ぶりだ?!
ハグは温かいね。
ちゃんと、お別れとお礼が言えて良かったです。

帰り道、竜治くんのハグ役を思い出した竜治くん脳。


読んでくださった方、拍手してくださった方、
ありがとうございます。
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テーマ : 不安定な心
ジャンル : 心と身体

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