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呪文を唱えながらやり過ごす。

自分のご機嫌をとれるのは、自分だけ!(呪文)
私は元気。な、はず。

乗馬行ってきた。
足がわなわなしております。
ということは、結構ちゃんと力使ってたのかな。
おじいちゃん馬に乗りました。
独特な揺れと、傾きが。
時々、コケる。虫に敏感。
自分の方に、集中させるのに力がいった。
乗ってて、ぜいぜい言うなんて珍しい。
汗だくになるのは、よくあることだけど。
軽速歩でバランスはとれているけれど、
座る時に、後ろにいきがちで、足が前に流れてしまう。
次回の課題。
次は思い切って、元の上のクラスに戻ろうと思います。
それでダメだったら、また、下のクラスに戻ってこよう。

こんなに汗だくになったのに、体重増えたーーー。
ここのところ、順調にじわじわ減っていたのに。がっかり。
夕飯食べ過ぎたかなあ。
きゅうりの酢の物と、キャベツのおひたしだよ。
カロリーが少なくても、量食べれば、体重は増えるよね。
乗馬やって、筋肉量も増えたしさー。
一日一日で、一喜一憂するのは止めないと。

明日は、就労移行支援。
担当スタッフさん、異動前の最後の日。
さみしいなあ。。。
ちゃんと、お礼言えると良いなあ。
色んな気づきをくださってありがとうございます。って。


読んでくださった方、拍手してくださった方、
ありがとうございます。
コメントくださったYさま、ありがとうございます。
こんばんはー。素晴らしい魅力って!!!嬉しいー。
ありがとうございます。ありがとうございます。
この歳になりますとなかなか褒められないから、嬉しいです。
自己評価が低すぎるっていうのは、昔のお医者さんに言われました。
200点を満点と考えているところは、あるかも。
そんなのは、不可能なのに、高望みしてしまうのです。
それで、なんだかわからないけど哀しいのかもしれませんね。
いつまでたっても、自分が嫌いで自分に満足できないのです。
今のお医者さんとは、そういう話そういえば、してないです。
もっと、自分から発信しないとですね。
聞いてくれるので、話しやすいお医者さんではあるんです。
でも、もっと近い病院に転院するのもありかなあと考えたりもします。
謙虚って、プラス表現ですねっ。
資格取ったのは、もう少し自信持ちたいと思います!
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テーマ : 不安定な心
ジャンル : 心と身体

コメント

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§ Rさま

コメントありがとうございます。
こんばんは。

私、頑張ってるように見えますか?
タフに見えますか???
全然足りないと思っているので、
そう見えているのだとしたら、嬉しいです。

自分のご機嫌をとれるのは自分だけ(呪文)
これは、たびたび心の中で唱えております。
ほどほどに優しく、ほどほどに厳しくできれば良いんですけどね。
難しいです。

記事は、突然の名指しで失礼いたしました(笑)
歓談したいですねー。
就職できたら、お会いしよう!とか、
目標を掲げてしまっているので、
なかなか実現できなそうです。

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