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傷は見せない。プロテイン効果?

今年の夏は、半袖になってみようか(唐突)
新しい傷はできていないし。
病気の人ばかりがいるところにいるんだから、
隠す必要無いかな。。。とか。
いや。ダメか。
不快になる人、いるよね。
こんな傷、気持ち悪いよね。
やっぱり、上着をあれこれ駆使して過ごそう。

なんだかよくわからないけれど、自分にご褒美って、
アイス食べてしまった。
何の御褒美よ?!!!
我ながら意味不明でした。
しかし、とても美味しく食べたのでヨシ。
幸せです。

今日は、お料理教室でしたの。
麻婆豆腐、トマトとたこのマリネ、アイスウーロン茶。
麻婆豆腐、つやつやと、美味しくできました。
料理教室で作ったやつが昼食になるんだけれど、
結構な量があって、お腹一杯になるのね。
でもって、夕飯も今日はしっかり食べたの。
それなのに、体重減った!!!
朝、初めてプロテインにしたんです。
もう効果出た?!ねー???
しかし、プロテインは、あんまり飲みごたえが無く、
腹もちも良くないのでした。
でも、効果あるっぽいし、1キロ買ったから、続ける。
3日毎に朝ご飯をプロテインにする予定。
本当に効果があるか、また報告しまっす。


読んでくださった方、拍手してくださった方、
ありがとうございます。
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テーマ : 不安定な心
ジャンル : 心と身体

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