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先生を困らせる。リセット。

精神病院にて、先生を困らせる。
ダイエットしたくて、ダイエットしようと思うと、
余計に食に執着してしまって、
過食衝動が、たびたび起こる。
更に、先週まですごく落ちていたと伝える。
なかなか落ち着かないねえと。
本当に。
薬の力を借りても、落ち着かないのはいかな。
一つ薬を止めました。
多分、それでも変わらないと思う。
これ以上落ちなければ良しとしましょう。

昼食は、姉夫婦と喫茶店で。
かなり、しっかり食べた気がする。
ダイエットの事を考え過ぎて、でも効果が出なくて、
わけがわからなくなったので、一旦リセットしようと思って、
何も考えずに食べました。
。。。体重は減ってた。
罪悪感を持たずに食べるのって、意外と重要なことなのかもしれんなあ。
何も考えずに美味しく食べました。
幸せ。

明日もこの幸せな気持ちが続きますよう。
しかし、乗馬なので、今から不安でしかたがない。
乗馬するので、筋肉量が増えて、体重も増えるよ!
今から覚悟しとく。

やっぱり今日も、贅沢な悩み。


読んでくださった方、拍手してくださった方、
ありがとうございます。
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テーマ : 不安定な心
ジャンル : 心と身体

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