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なるようになる。元気になれる芝居。愚痴ぐち。

今週は、なるようになるキャンペーン。
なるようになる!なるようになれ!

♪根無し草はどこ吹く風 サヨナラは鼻歌ついで♪
正確な題名は「根無し草ラプソディー」でした。のばすのね。

「ハルシオン・デイズ」もう始まるんだー。我慢できるのか?私。
インタビューによると、
「芝居を観終わった頃には“明日も元気に生きよう”
という気持ちになっていただければ」
って、ほんとにそうなれるなら見たい。
今まで見終わったあとそういう気持ちになれたお芝居ってあったかなあ。。。

就労移行支援で、鬼滅の刃とかアニメやゲームの話を
でかい声でする集団がいて、うるさい。いらいら。
なんだろ?すごく人の声がうるさく感じる。
今日は、マインドフルネスでイライラしてしまった。
イライラと不安。不安は前にもあったけど、イライラは初めて。
お掃除って、丁寧な人と、超適当な人と、極端だなあ。
私、すごく丁寧にやるから疲れるし時間がかかる。
来月はトイレ掃除、掃除機、ホワイトボード、施設前の掃除、
とやたらたくさん当番がある。絶対偏ってると思うの。

今日は、2011年1月の記事を読んだのですが、愚痴が凄い。
今は、仕事してないんだから、愚痴が無くなるかと思いきや、
就労移行支援でもイライラすることはするもので。愚痴ぐち。
どこ行っても何やっても私は、ぐちぐちするんだろうか。
美輪さまが、口からは綺麗な言葉を出しましょうって言ってたよ。

マイナスな考えは、プラスの考えの種。
確かにそう。マイナス思考を消し去ろうとしなくて良い。
最終的にプラスになれれば。
プラス表現トレーニング、グループワーク、リーダー頑張りました。


読んでくださった方、拍手してくださった方、
ありがとうございます。
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テーマ : 不安定な心
ジャンル : 心と身体

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