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スパゲッティ。ヨガ。飛行機怖い。

ようやく。ようやく。
トマトとモッツァレラチーズのスパゲッティ、作ったあっ。
。。。塩気がちょっと足りなかった。。。
惜しい。
でもまあまあ美味しかったよ。
作ったことがエライ。私頑張った(自画自賛)

その後、ヨガに行きました。
今日はハタヨガ。割とキツイ。
頑張りました。
暑くなかったので、じんわり汗かきました。
ほんの少し、体重減った。(まあ、昨日、増えたんだけど(正直))

来月、一人で北海道に行くことになりました。
姉夫婦が移住して、雪が降る前に来たらって、かなり強く勧めるので。
就職しちゃったら、有休取れるまでしばらくかかるしね。
10月ならまだ、調整がきくからね。
でもね、問題が。
私、飛行機、嫌い。怖い。苦手。
海外旅行経験無し。国内旅行1往復半。
1回目は、ものすんごくがたがた揺れて、飛行機ってこんなに揺れるのか?!
って、思ってたら、実は、普通じゃない揺れ方で、
一緒に行った友人たちは、怖かったそうで。
口には出さなかったけど、覚悟したらしいです(怖)
もう1回は、帰りの飛行機自体が飛ばなかった。大雪で。
そんなこんなでいい思い出が無いのですよ。
それにあんな物体が空を飛ぶこと自体が怖い。
はー。でも、行ってきます。さっき、チケット買っちゃったし。
座席も指定して、支払い手続きも完了しちゃったし。
なんか、チェックインしないで保安検査場に直接行っていいらしいのだが、
それもなんだかよくわかんない。
無事に乗れますように。そして、無事に往復できますように。
突然、更新されなくなったら、察して。。。(怖)
はー。来月下旬だけど、今から緊張。。。

明日は、精神病院からの就労移行支援のハシゴ!
頑張れ私。私、意外とできちゃうよ(呪文)


読んでくださった方、拍手してくださった方、
ありがとうございます。
コメントくださったYさま、ありがとうございます。
こんばんはー。明日も、ハシゴであります!
薄紫色っていうより、ラベンダーの方がかっこ良いですねっ。
私は、冒険しないので、ブラウンとか暗い色のアイシャドウだし、
お洋服は、黒っぽいものばっかりです。
だから余計に、新鮮だったのかもしれません。
形から入るの大事ですね。

マインドフルネスは、奥が深くて、なかなか難しいです。
マインドフルな状態になれることは、滅多にありません。
ヨガやってるときぐらいかなー。
ファクトフルネス、ちょっと調べてみたんですけど、
マインドフルネスよりもっと難しそう。
フルネス同志、縁起良さそうですね。
お互い、上手いこと取り入れられると良いですね。
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テーマ : 不安定な心
ジャンル : 心と身体

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