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褒められたー。ハシゴやり遂げた!

Yさんに、タイトル褒められたーーー(嬉)
お金大事!とても大事!!!
あればあるほど良い。
あって困ることはないよ!!!

本日、ヨガと乗馬のハシゴ、やり遂げました。
ヨガは久しぶりだったから、初級にしといたら良かった。
初中級受けたら、結構厳しかった(苦笑)
その後、乗馬行くのにくじけそうになりました。
頭痛と耳鳴りが酷くて、頭痛薬飲んでなんとかしのぎました。
頭痛薬、すごい。

ヨガはやはり良いなあ。
なーんにも考えずに、身体と向き合って時間があっという間に過ぎる。
体が、すっきりするし、心も穏やかになる。
呼吸する時、周りの新鮮な空気をとりいれて、
心の中の余計なものを吐き出す。っていうのが良い。
温かい心と体がいつまでも続きますように。
というような事を、最後に先生が言ってくれるのも好き。

乗馬は、なんと、私一人!
マンツーマンレッスンになってしまった!
妙に緊張してしまったよ。
とても良い子の、女の子のお馬さんだったので、
充実したレッスンになりました。
速歩も、いつもの倍以上練習できました。
マンツーマンだから、姿勢が崩れるとすぐに指摘される(苦笑)
でね。次のレッスンの時、上のクラスに行く見極めを受けることに。
先生は、大丈夫だって言ってたけど、次のレッスンまで間が空くし、
やっぱり姿勢が崩れる時があるから、心配。
専用馬も選んでくれたけど、私1回しか乗ったことない子だった。
そんなに乗りやすかった記憶が無いんだけど、ほんとに大丈夫か?!
とりあえず、教本読んでイメージトレーニングすることにする。

さすがに、今日は痩せるかなー。
久し振りに、自分をしっかり褒めよう。
よくやった。お疲れ様。私。


読んでくださった方、拍手してくださった方、
ありがとうございます。
コメントくださったYさま、ありがとうございます。
こんばんは!題名褒めてもらえて嬉しいです!
心の叫びです!
今のクラブは、本当に勧誘が激しくてキツイです。
今日も、用事があるのでっと、はっきり言いました。
本当は、今日は用事無かったんですけどね(笑)
今のクラブは、設備がゴージャスなとこだけは良いのですが、
他はやっぱり、前のところの方が良かったなー。

温かい飲み物じゃないと、ダイエット効果が無いと?
うわーーー。ジュースは常温です。冷たくはないけれど。。。
早速、ジュースをスプーンで食べてみましたよ。
不思議な感じがしました。でも、食事っぽい感じにはなりましたー。
脳が騙されてくれたら良いなあ。
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テーマ : 不安定な心
ジャンル : 心と身体

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