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自己表現。自分を許す。

本日の就労移行支援は、自己表現という講座でした。
最終的に、自己PRを作るのが目的だったんだけど、
なかなか難しくて。。。
私、自己分析があんまりできてないのかなー。
なんとか、書いてみたら、アピールポイントは4つ。
アピールできるポイント、4つもあった!←プラス表現。
だがしかし、アピールの仕方がいまいちだった。
結論を先に言った方が良いってー。
PREP法を使ったら良いと思うって。
PREP法って、
P=Point(結論)
R=Reason(理由)
E=Example(事例、具体例)
P=Point(結論を繰り返す)
の順番で、構成するってことなんだけど。
文章にするのが難しー。
明日また、書き直ししよう。
今、一度作っておけば、本当に面接に挑む時、参考になるもんね。
頑張りましょう。

で。痩せないんですけど。←また言ってる。
痩せないどころか、増える。←また言ってる。
とりあえずわかったのは、夕飯ジュース置き換えしても痩せない。って事。
2年前までは、夕飯減らしたらさくさく痩せたんだけども。
やはり、薬の副作用と、甲状腺機能の低下が影響してるのかも。
恐るべし。。。
今在庫しているジュースが無くなったら、どうするか。
今一度、冷静になって考えなくてはならぬ。
とりあえず、一旦落ち着こう?
一旦、今の自分を受け入れよう?認めよう???
自分が、自分を、否定してばっかりで、卑下してばっかりで、
あんまりにも自分が悲惨な気がするよ。
せめて、ほんの少しでも、今の自分を許せますように。


読んでくださった方、拍手してくださった方、
ありがとうございます。
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テーマ : 不安定な心
ジャンル : 心と身体

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