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今でも吐ける。

連日のダイエット話。
被災地のことを考えると、なんて贅沢な悩みだろうと、
そうは思うのだけど。
毎日、ダイエットのことを考えている。

。。。私、今でも、速攻、吐けるわ。。。

はっ。いかんいかん。
あんまり効果が出ないから。
魔がさしそうになる。

本日、75分のヨガやって、汗かいて。
ヨガの会場まで、20分、行き帰り歩いて。
今日こそ少し痩せた手応えがあったのにっ。
昨日より増えてるとは、これいかにっ。
何かがっ。
何かがっいけないのかもしれないっ。

自暴自棄になる前に、深呼吸ー。
冷静に。見直しましょう。

やっぱり、パンかなあ。。。
パン、大好きなんですよね。
お昼ごはん、パンなんですよ。
しかも、菓子パン。
両親が食べてるのを一緒に。
目の前で食べているのに、我慢するのはきっついなあ。

あんまり運動すると、すーぐ筋肉ついちゃうし。
筋肉って重いんだよね。
はー。
明日は、1グラムでも減りますように!


読んでくださった方、拍手してくださった方、
ありがとうございます。
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テーマ : 不安定な心
ジャンル : 心と身体

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