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自分嫌い。

耳鼻咽喉科にて、ヴォイストレーニング。
というか、半分、カウンセリングって感じ。
ヴォイスセラピー。

先生に言われて衝撃的だったのが、
自分の悪いこととかダメなところにしか、
センサーが働かない。
ってこと。
た し か に !

例えば、10回やらなくちゃいけないことがあったとして。
10回中2回出来なかったとすると、
2回出来なかった!
と、ダメな方しか見えない。
8回は出来た、って方は見えないのだ。
すっごい発見だった。

だから、いっつも、自分はダメな人間だと思うんだよね。
「うつヌケ」にも、自分を嫌いになったのが、
うつになったきっかけ、っていうのが出てきた。
私は、うつになるならない以前の問題で、
気付いた時には既に、自分、大嫌いだった。
今でも、嫌い。
だけど、自分が自分を嫌いになったら可哀想だから、
嫌いって考えないようにしよう、とは思っている。
努力してそう考えてる時点で、嫌いなんだよねーっ。

わかってる。わかってるんだけどもさ。
どうしてもね。


読んでくださった方、拍手してくださった方、
ありがとうございます。
最近全然書けてないお芝居話にも拍手が。
2018-05-18「シークレット・ガーデン 歌唱披露イベント」
幹ちゃんのファンかな。お花様のファンかな。
これから、もう少し、お芝居の話書ける日が増えると良いね。
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テーマ : 不安定な心
ジャンル : 心と身体

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