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私の左腕には、たくさんの傷がある。

障害年金の書類の一つに、病歴・就労状況等申立書というのがある。
精神障害の発症日(大体)から、最初の病院にかかるまでから始まって、
通院、通院してない期間、通院、と、
穴が開かないように、書いていくのです。
私、発症が多分平成11年頃なものだから、えらいたくさん書かなくちゃならない。
症状と、どんなことがあったかと、就労状況、通院状況がどうだったか、
色々と書かなくてはならないの。
かと言って、仕事であーだこーだあったって書く必要はなく、
簡潔に、わかりやすく、しっかり伝えなくてはならない。
時間かかりました。
辛かったです。
俺正しい星人(久しぶり!)のことや、年下の先輩のことも思い出した。
困ったちゃんなおじさまのことや、香港の男の子のこと。
最初に就職した会社で、リストラされていった人たちのこと。
セクハラされたこと。トイレで何度も吐いたこと。
最後の会社では、トイレや自席で何度も切ったこと。
家でも、切り続けてたし、帰宅後玄関で過食する日々。
立ったまま座ったまま何時間も経ってる。
予定が無いと、シャワーも浴びられない、シャッターも開けられない。
トイレも我慢して我慢して這って行った。
そうだ。私の左腕には、たくさんの傷がある。

日常生活を書く欄もあるんだけど、一人暮らししてたら?
って、前提なので、大体「できない」(苦笑)

辛いのと、主観でしか読めないので、誤字脱字が見つけられないから、
母に読んでもらった。
読んでて辛い。と、言っていた。
それに、知らなかったことも書いてある。と。
こんなに酷い状態だったのは、話してなかったんだな。
誤字脱字は無かった。
昨日、年金事務所に予約電話したんだけど、今月は予約いっぱいだって。
今月中に申請したかったんだけどな。
来月になってしまいました。
来月は順調に申請できますように。


読んでくださった方、拍手してくださった方、
ありがとうございます。
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テーマ : 不安定な心
ジャンル : 心と身体

規則正しい生活をすればうつは治るのか。

うつの番組を見た。
お医者さんが数人出てて、それぞれ違う治療法だったのだけど。
薬を使わずに治すってお医者さんがいて。
毎日規則正しい生活していたら治るというようなことを言ってたんだよね。
いやいやいやいや。
それができない病気なのでは???
と、思いました。
私、今はなんとか規則正しい生活できてるけど、
独り暮らししてて、病気が酷い時は、予定のない日は酷かったよ。
二日とか予定入れてないと、今が何日の何時かわからないぐらい寝続けたり。
シャッターも開けられないから、外の明るさで判断することができない。
お腹すいたら食べる。
過食する。
朝食昼食夜食っていう概念も無し。
トイレだって行けないから、我慢して我慢してどうにもならなくなったら、
這っていってた。
シャワーだって、浴びられなかった日もある。
まあ、出かける予定があったり、仕事だったりしたら、
意地でも何とかするんだけどね。
だから、余計に悪化したんだよね。
薬で大分救われたよ。
今はずーっと、現状維持。
一度減らした時に、落ちに落ちて、蹲るだけで何もできなくなったのだ。
あれは、本当に苦しかった。
入院するところだったんだけど、何とか、復帰した。
あれを思い出すと、薬がなくなったらと思うと厳しいなあ。

成河さんの精神科医役、良かったです。
ルキーニとがらりと変わって、さっわっやっかー。
ちょっと元気出た。

たっきーのことから、なかなか立ち直れず。
立ち直る必要もないか。
中村りゅーくんのブログに、少し救われました。


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検査結果。生きる。

哀しいことが続く上に、体重も増える一方。
この間の飲み会の時から、プツリと切れたかのように、
増え続けています。

昨日、潰瘍性大腸炎の検査結果をききにいきました。
大腸の炎症の数値がどえらい高くなってました。
7月末から2週間ほど下血が続いたのが影響しているらしい。
潰瘍性大腸炎の人は、大腸がんになる確率が高いから、
そのうちまた、内視鏡検査した方が良いって。
内視鏡検査、嫌。。。準備が大変で。。。

あとね。肝臓の数値が高いということで、
超音波検査を受けることになってしまいました。
ま、まさか、脂肪肝とか(怖)
木曜日に受けてきます。
この何だかわからないけど調子悪いっていうのが、
肝臓のせいだってわかったらすっきりするのになー。

せっかく生きているんだから、ちゃんと生きたい。
しっかり生きたい。けど、ちゃんと生きられない。
焦るな。
とりあえず今は、生きてるだけでヨシとしよう。


読んでくださった方、拍手してくださった方、
ありがとうございます。
コメントくださったYさま、ありがとうございます。
こんばんは!お祝いありがとうございます!!!
って、私がお礼言うのも変なんですけど。
大抜擢で思った以上に叩かれてて、哀しいです。
東宝初の、長髪ルキーニだとか。
ああいう、トートがいたんですか!
チケットは、ほんと、大変そうです。
初日は観たいし、色んな組み合わせで観たいし。。。

たっきーのことは、まだ信じられないでいます。
でも、認めないとですね。
本当に信じられないな。。。
急死には色んな原因があるんでしょうね。
睡眠不足やストレスも、良くないでしょうし。
あーーー。信じたくない。。。
「戦国☆男士」懐かしいですね。
本当に、綺麗で格好良くて面白くて。
あー。やっぱりまだまだ、哀しいです。

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結果の出ない努力はするな。

潰瘍性大腸炎の検査行ってきた。
朝食抜き。
せっかくだから、プチ断食しようかと思ったけど、逆。
思いっきり、過食した。
昼食も、過食した。
お菓子、食べまくった。
夕飯だけ、きゃべつのおひたしとかで済ませたけど、
体重、増えまくりです。

昨日の夕飯も、過食したの。
せっかく、すこーしずつ減ってきていたのに、
この間の飲み会で増えてから、どんどん増える。
止まらない。

摂食障害は治らない。
って、昔、クリニックで勉強したのを思い出す。
アルコール依存症もですって。
依存症は、完治することが無いってことらしい。
本当に、過食症は、治らない。
一時期、落ち着いたこともあったけれど、ダメです。

頑張っても痩せないって思うけど、頑張り方が悪いんだと思う。
頑張ってないんだと思う。
結果の出ない努力はするな、という白黒思考。
せっかく努力するなら、結果を出そう?


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コメントくださったYさま、ありがとうございます。
こんばんは。父は、本当に、嫌な顔してるらしいです。
確かに、稼いでなくて、両親のやっかいになっているのに、
お芝居見てるのは贅沢かもしれません。
失業保険や、貯金を削っていますが、父にとっては、
無職でうろうろしているのが、迷惑なのかもしれません。
経済回してるとか、通勤の練習になるって、
すっごいプラス表現ですねっ。
そういう考え方はしてませんでした。
ちょっと、罪悪感が消えました。ありがとうございます。

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生きていないみたい。

今日は、本当に、何もできなかった。
目眩ぐるぐる、立ち眩みくらくら、で。
午前中、思い切って、寝てしまうことにした。
新PCのセットアップは、午後に復活してからだ!と。

午後になって。全然、復活しない。
ヨシ、15時まで休もう!
。。。気付いたら、15時半過ぎてた。
セットアップを諦めきれず、16時に始めようと思う。
。。。気付いたら、16時過ぎてた。

諦めることにしました。
目眩の頓服飲んで(遅)、またごろごろすることに。
ごろごろしつつ、ほんの少し眠った。

何一つやり遂げませんでした。
死んでるみたい。
というか、生きていないみたい。
明日は、ちゃんと生きていられますように。
午前中、ヨガ行って、午後は、新PCのセットアップ。
頑張れますように。
今日は体調悪かったんだ。仕方ない。


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