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胃が痛くて、心も痛くて。心が開けない。

胃がいーたーいー。
心もいーたーいー。
今日は、午前訓練。在宅にて座学を受ける。
スタッフさんの経歴をききました。
就労移行支援にたどりつくまでの経歴、興味津々でした。
楽しかったし、参考になった。

父のハンストは、朝まで続いていました。
脳に栄養がいかないと、認知症が進む気がする。
不穏な空気が流れていて、胃が痛い。不安。哀しい。
畑は放っておきましょう。って、母から言われました。
本人から何か言ってくるまで、こちらからは何も言わないことに。
昼、父が、コーヒー飲んで、ヨーグルト食べた。
夕ご飯も食べたみたい。よく見てなかったけど。

実家に引っ越してきて、丸3年経ちました。
よくよく考えたら、精神科のお医者さんから、1人暮らし禁止令が出て、
実家に戻ってきたんでした。
1人だと生きていけないって思われたから。
1人だと死んでしまうかもしれないって思われたから。
だから、2人ともいなくなってまた1人になったらまずいことになる。
ずっと元気でいて(無理)
うちは、これから、どうなっていくんだろうね。

心が開けない。
心が開けないのって、哀しい人生かもしれない。


読んでくださった方、拍手してくださった方、ありがとうございます。
コメントくださったシナモンさま、CLIMB_AGAINさま、ありがとうございます。
コメント欄にてお返事書きましたので、いらしてたら読んでみてください。

拍手コメントくださったシナモンさま、ありがとうございます。
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テーマ : 不安定な心
ジャンル : 心と身体

担当変更。精神が崩れるサイクル。認知の歪み。

両親の大喧嘩。畑問題。自転車問題。
父がいきなり切れたのが発端。
母も耐え切れず切れた。
ま、結局、おさまるところにおさまった。

髪の毛切ってすっきり。
すっきりした気分、久しぶりな気がする。

就労移行支援で突然面談するっていうから、何かと思ったら、
担当スタッフさん、3月末で退職しますって。
実際、3月は有休消化で出勤しないらしい。
家庭の事情って言ってたけど、寿退社かな。
それにしても、私の担当かわるの何人目だ?

通院前に精神を崩してるように見えるって言われた。
そうかもしれないけど、病院は関係ない気がする。
4週間サイクルで精神が落ちるのはなぜかわからぬ。
生理のせいもあるのかなあ。ちょうど4週間ぐらい。
まあ、だらだらと少量の出血が続くだけだけど。

面談後からどうにも心が安定しない。不安で苦しい。辛い。
でも、髪の毛はすっきりさっぱり。
通院前に精神を崩してるのを、主治医に相談するように言われた。
それも憂鬱。障害年金の書類も頼まなくちゃならない。

で。考えたんですけど。哀しくて落ち込んでいるわけがわかった。
通院前に精神を崩すのは、勤務時間を増やしたくないからじゃないか、
と言われたような気がしたからだ(言われてない)
通常時の私を診てもらえば、週30時間勤務もいけると思われるはずって。
私は、20時間しか働きたくなくて具合悪くなってるんだって(言われてない)
だから、甘えてるんだって(言われてない)
怠けてるんだって(言われてない)
頑張ってないんだって(言われてない)

色んな事を『言われた気がする』で、哀しくなって落ち込んでいるんだ。
認知の歪み。事実と思い込みを分けろ。
自分に引きずり込まれるな。


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コメントくださったCLIMB_AGAINさま、ありがとうございます。
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拍手コメントくださったシナモンさま、ありがとうございます。
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拍手コメントくださったYさま、ありがとうございます。
こんばんは!公開コメントの件、承知しました。
こちらこそ、気を遣っていただいて、ありがとうございます。
それでは、もったいないので、そのままにさせていただきますね。
今のところ、荒れることはなくて、感謝しています。
読んでいてくださってる方たち、優しいです。
そんなことが起こったら、私、書き続けていられないかも(弱)
猫さんは、家族ですもんね。ぼんやりしてしまうのも仕方ないです。
それでも良いと思います!

馬蹄モチーフネックレス、買っちゃいましたー。届くのわくわくです。
高級お洒落下着を無理して買うより、ずっとずっと嬉しいです。
見えなくてもつけたり、ハイネックの上からという手があったかー。
アドバイスありがとうございます。
安定、繁栄の意味があるって書いてありました。宝物にします!
ベーグル、食べたくなっちゃいますね(笑)
チーズベーグル食べたーい。

女子力って言葉、好きじゃない!ねーっ。←なれなれしい。
確かに、男子力、って言葉は無いですねっ。
何気なく言ったみたいですが、とってもイラッとしちゃいました。

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ジャンル : 心と身体

就活状況。心が目に見えて落ちました。

メール応募したとこ、1件落選のメールがきた。次っ。
結果待ち、残り3社。

落 ち た 。
どーん。
(桃ちゃんみたいだけど)

苦しいわ。

落ちた理由。
就労移行支援で面談がありました。
言っちゃいけないと思っていることがたくさんあるなあと。
で、それを口に出してしまったので、今、非常に苦しくなっている。
言わなければよかった。あれもこれも。
どう思われたんだろう。

話してしまったことが一番苦しいという矛盾。
その場では、話をきいてくださってありがとうございます。
ちょっと、すっきりしました。って言ったけど。

う そ だ 。

もちろん、その場では、嘘ついてる意識はなかったけど。

こうやって書いたら、消化されて、昇華されて、とけていったら良いのに。
とける
きえる
そうなったらいいね。

。。。ありえない。←自分突っ込み。
ずっと、ずっと、苦しくて不安で、考え続けるんだ。
明日はお芝居観るのに。苦しくてしんどいわ。
びょうきのせいだっておもって割りきる作戦が効くけど、
性格の問題な気がする。逃げてはいけない。


読んでくださった方、拍手してくださった方、ありがとうございます。
コメントくださったCLIMB_AGAINさま、ありがとうございます。
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拍手コメントくださったYさま、ありがとうございます。
こんばんは。気力が無くて、満月見てないんですう。
綺麗なんだろうな。さむしゃのせいと、色々とで弱っております。
さらに、心がざわざわと不安になる強風でしたねっ。
目眩の漢方薬、わざと飲むのやめてみたら、さっき階段上る時に、
大変なことになったので、慌てて飲みました。明日の朝も飲もう。

チキンタツタ2月まで我慢する友の会ようこそ!
節分の日、良いですねっ。1日は役所行かなくちゃいけないから忙しいし。
2日、ちょうどいいです。恵方巻はおいといて、チキンタツタにしよう。

疲れたって、スタッフさんに言ってしまいました。
その場では、ちょっとすっきりした気がしたんですけれども、
ずーーーっと言っちゃいけないと思ってきたことだったので、
やっぱりいけないことをした意識が消えなくて、苦しいです。
私は、要領よくはなれないみたいです。エネルギー搾取されちゃう。

ヒロキくんは、ヒロだと出てこないですよねえ?
面倒なので、カクキ、拡樹です。←おおっ、やっぱり一発変換!

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書けないけど書くね。

「書く」の第一変換が「拡」だった!
鈴木くん強し。←「かくき」で変換してる(笑)

目眩の漢方薬、効いてる。
ありがたや。階段の上り下りが楽である。

チキンタツタとポテト、すっごいすっごい我慢しちゃった。
もうすぐ月末だから、今月のダイエット結果が出るわけで、
これ以上増えないようにしたいなって。
チキンタツタ、来月まで売ってるかしら。

昨日の続きだけど、「疲れた」って口に出して言うことがないの。
言ってはいけないと思っている。
もちろん、左半身痛いのも、口に出しては言わない。
ここに書いたり、Twitterで呟いたりはする。
読まされる人はどうなんかな。
気分悪かったらごめんなさい。
書くことで救われているのです。
書くことで発散されたり整理されたりするのです。

だああああああああっ。
なんか、日記が書けない。
私がっ、文章をっ、書けなくなったらっ、危険なのだっ。
だからっ、無理にでもっ、毎日更新してるんだっ。
ふううう。

明日は、担当スタッフさんと面談する。
今の気持ちを整理しよう。


読んでくださった方、拍手してくださった方、ありがとうございます。
コメントくださったサブロウさま、ありがとうございます。
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拍手コメントくださったYさま、ありがとうございます。
こんばんは。私の言葉を受け取ってくれてありがとうございます。
ほんとに、心から怒ってます。許すまじ!です。

疲れた、は、就労移行支援では言っても良いかなと思いました。
お医者さんにも言っても良いかな。
なんでか、人に言っちゃいけないって思いこんでいるんですよね。
Yさんのコメントを参考に、帳面に書き出してみます。
まとめて、お医者さんに伝えられるようにしよう。

そうだ!今日も、お返事貰えませんでした。
営業日で21日数えなくちゃいけないのかしら。
そうだとしたら、2月8日!!!遅っ。待ってるの、不安で辛いです。
就活は、コロナなので~って、よくきくようになりました。
大手化粧品会社は、そこではないですー。
ほんと、生きるって大変だ!嗚呼。

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疲れた、って言っていい?

一日在宅訓練。
タイピング訓練して、求人検索してた。
求人検索していたら、頭の中に「疲れた」って浮かんだ。

特例子会社からそろそろ結果連絡がきても良いはずなのに、
今日も来なかった。
7日に郵送して、21日以内に結果となってる。
もうなんだかいろいろとつかれたよ。。。

グレーのことの配信が、今日で終わりなんだけど、
もう一回見る心と体の余裕がありません。
イリュージョニストのことで、心が落ち着かないし。

そんな今、左半身全部痛い病発症。
なんで今っ。
口の中ももちろん痛いんです。
舌だって、左側が痛いです。
目も左目痛いよ。
口の中、顎、顔回りの左側が酷い。
いや、左脇腹も痛いなあ。
目眩もするので、漢方薬飲んだ。
具合悪いぶりっこ。

見かけたツイートに超共感。
『「精神まいってる時は睡眠とれ・飯食え・風呂入れ」、
健康な時に見たらいやマジそれななんですけど本当に精神死んでる時って
「それが出来たら苦労しねぇよ!」ってなりません?
本当に精神死んでる時は眠れないし食欲湧かないし風呂入る気力も失せて
自室の床に落ちてるよ。』

床に落ちてる、わかる。
わかる。
独り暮らしの時、よく床に落ちてた。

疲れたよ。。。


読んでくださった方、拍手してくださった方、ありがとうございます。
コメントくださったYさま、ありがとうございます。
こんばんは。そのお医者さん、おかしい!!!断然おかしい!!!
私、お医者さんとも他の人とも、めっちゃ目を合わせて話せますよ!
いやあ、そのお医者さん、酷い。Yさんの苦しさ全然わかってない(怒)

今の主治医、話をちゃんときいてくれるのに、私の方が軽めに
伝えてしまうんですよねえ。ついつい、楽しく伝えなくちゃと思ったり。
病院で、エンターテインメント意識してどうする(笑)
自分の辛い部分の気持ちや就活の苦労を、帳面に書いてまとめてみよう。
それで、自分的に3割増しぐらいで伝えますっ。
アドバイス、ありがとうございます。

昨日の私が2社応募して頑張ったせいか、今日の私はぐったりでした。
かなり消耗してたみたいです。甘い物を欲してました。
あと、チキンタツタ!通所してたら、マックに寄ってたな!
瀬戸内レモンタルタルソースなんてあるんですね。
TVCM、音だけ聞いてましたが、タッチの歌が流れてましたよ。
戦国鍋のタッチみたいなやつ、懐かしいー。バスケでしたね(笑)

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