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断食。担当変更。

断食って、そんなに痩せるの?!
足跡を残してくださっている方が、断食して痩せたって。
7キロも!!!
効果はそれだけじゃなくて、体に良いみたいだし。
Yさんも、やってるって書いてたしなあ。
来月、健康診断受けることにしたんだけど、この体重じゃ怒られる。。。
去年、体重落とせって言われたんだよね。
増えてるし!!!
人生最高体重更新しちゃったからね。
今までの最高体重、その時体がしんどくて耐えられなかった。
だから、それ以上は増えないと思っていたの。
それが今回、更にプラス3kgまでいったからね。びっくりだよ。
これだけ増えたら、数キロはすぐに減りそうなもんなのに、
全然減らないしっ。
だあああああああっ。
イライラするっ。
こういうこと考え始めると過食スイッチ入るから気を付けよう。

精神病院から就労移行支援へのハシゴ、無事完了。
私、デキル子。←積極的に褒めていくスタイル。
お医者さんからは、死にたい気持ちはどうですか?
と、きかれる。今回は、そういう気持ちにはなりませんでした。

就労移行支援に行ったら、急遽、面談するって言われたのね。
そしたらなんと、担当スタッフさんが、10月付で異動になるってーーー。
また、担当スタッフさん、変更になります。
代わりに新しく来るスタッフさんになります。
今日、来ていて、面談に同席するからどうしてかと思ったら。
引き継ぎのご挨拶も兼ねてたのだ。
今の担当スタッフさん、歳が1個違いで、すごく話しやすかったし、
楽しい人だったから、さみしいーーー。
お世話になりました。あと少し、お世話になります。


読んでくださった方、拍手してくださった方、
ありがとうございます。
コメントくださったYさま、ありがとうございます。
こんばんは。やっとやっと作れましたー。
食べる前から、バシバシ調味料かける人いますよね。
私もあれ、嫌です。自分の料理でやられたらショックだなあ。
しょっぱすぎるよりは、体に良いかなということで。

うちの母も宮城出身ですー。父は秋田出身。
なので、田舎に帰った時に出てきたお料理は濃い目でしたねえ。
うちの母の料理は、ほんっとに美味しいです。
東北人にしては、濃い目ではないかと思います。丁度いい感じです。

北海道旅行、ほんとに、怖いんですようー。頑張ります。。。
白い恋人工場は、遠くて行けないと思います。
北海道、でかい。姉夫婦は釧路に移住したのです。
カヌー乗ったり、お馬さんに乗ったり、湖や海や湿原を
巡る予定です。大自然三昧ですね。
ソフトクリーム好きとしては、白い恋人ソフト食べたかったー。

コメントくださったTさま、ありがとうございます。
塩分が少し足りなかったけれど、美味しかったです。
料理名、お洒落な感じしますよね。
Tさまは、しょっちゅうお料理しててすごいです。
しかも、美味しそう。

飛行機、怖いのわかってくれますかー。
今から、びくびくしています。
でも、予約しちゃったので、覚悟を決めて楽しんできます!
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テーマ : 不安定な心
ジャンル : 心と身体

スパゲッティ。ヨガ。飛行機怖い。

ようやく。ようやく。
トマトとモッツァレラチーズのスパゲッティ、作ったあっ。
。。。塩気がちょっと足りなかった。。。
惜しい。
でもまあまあ美味しかったよ。
作ったことがエライ。私頑張った(自画自賛)

その後、ヨガに行きました。
今日はハタヨガ。割とキツイ。
頑張りました。
暑くなかったので、じんわり汗かきました。
ほんの少し、体重減った。(まあ、昨日、増えたんだけど(正直))

来月、一人で北海道に行くことになりました。
姉夫婦が移住して、雪が降る前に来たらって、かなり強く勧めるので。
就職しちゃったら、有休取れるまでしばらくかかるしね。
10月ならまだ、調整がきくからね。
でもね、問題が。
私、飛行機、嫌い。怖い。苦手。
海外旅行経験無し。国内旅行1往復半。
1回目は、ものすんごくがたがた揺れて、飛行機ってこんなに揺れるのか?!
って、思ってたら、実は、普通じゃない揺れ方で、
一緒に行った友人たちは、怖かったそうで。
口には出さなかったけど、覚悟したらしいです(怖)
もう1回は、帰りの飛行機自体が飛ばなかった。大雪で。
そんなこんなでいい思い出が無いのですよ。
それにあんな物体が空を飛ぶこと自体が怖い。
はー。でも、行ってきます。さっき、チケット買っちゃったし。
座席も指定して、支払い手続きも完了しちゃったし。
なんか、チェックインしないで保安検査場に直接行っていいらしいのだが、
それもなんだかよくわかんない。
無事に乗れますように。そして、無事に往復できますように。
突然、更新されなくなったら、察して。。。(怖)
はー。来月下旬だけど、今から緊張。。。

明日は、精神病院からの就労移行支援のハシゴ!
頑張れ私。私、意外とできちゃうよ(呪文)


読んでくださった方、拍手してくださった方、
ありがとうございます。
コメントくださったYさま、ありがとうございます。
こんばんはー。明日も、ハシゴであります!
薄紫色っていうより、ラベンダーの方がかっこ良いですねっ。
私は、冒険しないので、ブラウンとか暗い色のアイシャドウだし、
お洋服は、黒っぽいものばっかりです。
だから余計に、新鮮だったのかもしれません。
形から入るの大事ですね。

マインドフルネスは、奥が深くて、なかなか難しいです。
マインドフルな状態になれることは、滅多にありません。
ヨガやってるときぐらいかなー。
ファクトフルネス、ちょっと調べてみたんですけど、
マインドフルネスよりもっと難しそう。
フルネス同志、縁起良さそうですね。
お互い、上手いこと取り入れられると良いですね。

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職安。マインドフルネス。アイシャドウ。

朝一で、職安に行って参りました。
今の人たちは、ハローワークって言わないと通じない???
いつもの人じゃない人が担当で、就活はどうですか?って、
きかれなかった!
ほっとしましたよ。

その後、就労移行支援。
マインドフルネスの座学に途中から参加。
ついていくのに、必死。
ありのままの今を見つめるって、難しいです。
今思っていることを挙げていって、その感情の絵を選んだんだけど。
就活への不安。不安そうな顔を選んだ。
就職できるか不安。←これは、事実。
就職できるかわからない。←不安の上乗せ。
就職できない自分は、見放される。←ここら辺は妄想。
思いっきり、そういうこと考えていますよ。
妄想は切り離そう。自分の今を見つめましょう。
トレーニングを続ければ、マインドフルな状態になれるかも。
回復力、良好な人間関係、慈愛、あと何だっけか。
あー。ちゃんと覚えてないや。えへ。

今日ね、思い切って、薄紫のアイシャドウ使ったのね。
そしたら、2人の職員さんから褒められた。
とても似合ってるって!
心が変えられないから、形から変えてみたの。
効果あった。嬉しいなあ。
お洋服も、いつもより派手なのにしたら、
そういうのの方が、似合うー。って言われました。
在庫は、黒っぽいのばっかりだから、今後買う時は、
もう少し、明るい色選びますね、って言いました。


読んでくださった方、拍手してくださった方、
ありがとうございます。
コメントくださったYさま、ありがとうございます。
こんばんは。今日も暑かったですねー。
日曜日も、今日も、移動する時間がギラギラと暑くて、疲れました。
婚活で、言ったら、モテますかね。
ちょっと反則な気がします(笑)
明治座は、久しぶりに行きました。
やっぱり、敷居が高いです。
あんまりチケット代が高いので、安い席にしました。
安くても6000円だけど。。。
10年後のサザエさん、ほっこりでした。

良いお買い物しました。社会人になるための出資です。
でも!スーツは買いませんでした。。。
た、体形が。。。わあああん。。。
ビジネスバッグと、靴購入は、認定日でのアピールになりますね。
今度、就活はどうですか?ってきかれたら、言おう。
Yさんは、フェイクファーの豹柄、斜め掛け!
攻めてますねー。

いぶりがっこパスタ、あんまり美味しそうだったので、
速攻で買いました。
他の材料は買ってないので、まだできないですけど。
心と体の調子が良い時に作りたいと思います。
他のアレンジも教えてくださりありがとうございます。
両親にぴったりのお料理になりそうです。

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良い買い物できました。

いぶりがっこ買ってきた。
いつか、いぶりがっこと大葉とチーズのフライパンパスタ作るんだい。
今日も結局、スパゲッティは作らず。
昨日の明治座で、相当疲れたらしい。
時間潰しで、暑い中重い荷物持って歩き回ったしね。
次のチャンスは、水曜日。
ほんとに作ったら、褒めてーーー。←珍しく甘えてみる。

昨日歩き回ったし、今日は遠いスーパーまで往復歩いたのに、
体重が増えたのはなーぜーだーーー。イラッ。
がっかりです。
今日なんて、夕飯はキウイ1個と、チェダーチーズ35gだけなのに。
昨日の夕方、菓子パン食べたのがダメだったのかな(ボソ)
観劇する時は、空腹にならないようにしているんですよ。
ずーっと昔、空腹でお腹がぐーぐー鳴って、
集中できなかったのがトラウマで。
でもって、外食代ケチって、菓子パンをロビーでもぐもぐする。
菓子パン、カロリー高いよね。。。
しかも、甘いのとしょっぱいの1個ずつの2個!
ははははははは。ダイエットしてるとは思えない。
笑ってる場合ではない!

髪の毛切ってきた(唐突)
さっぱりすっきり。まだ、1000円カットです。
美容院、怖い。。。
数ヶ月後の就活に向けて、ビジネスバッグ買いました。
機能的だし、デザインもちょっと洒落てて前から気になってたやつ。
思い切って、増税前に買いました。
早く、出番が来ると良いね。
あと、冠婚葬祭に使える黒い靴を買った。
今、足も太ったから、冠婚葬祭に履ける靴が無くて不安だったんだよね。
丁度良いのがあって、良かった。
良い買い物ができました。

明日は、はろーわーくの認定日。
就活はどうですか?ってきかれるの辛い。。。
そしてその後、就労移行支援へのハシゴ。
頑張る。


読んでくださった方、拍手してくださった方、
ありがとうございます。

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色々なブログ2。私のブログ。明日の私。

昨日あげたブログの中で、更新がぱたりとやんでいる方がいたのですが、
なんと、停電中の断水中だそうで。。。
なんとか、少しでも早く、復旧しますように。

もう一つ。
いつも、絵をあげているTさんのブログ。
絵が出来上がっていく経過が興味深い。
それでもって、その日のことを簡潔に書いているので、
とても読みやすい。文章も優しくて好きです。
お仕事大変そうだなーと。

さて。私のブログと言えば、中途半端な気がする(苦笑)
観劇ブログになるのが目標なのに、感想もレポも書けないしっ。
うもう。誰がどう思うかなんて気にしないで書けば良いのにね。
身になることを書くでもなく、ちゃんとした?日記でもなく。
なんなんだろうね?

今朝こそ、トマトとモッツァレラチーズのスパゲッティ作るつもりだったのに、
作れませんでしたーーー(報告)
次のチャンスは月曜日。頑張れ。
明日は、お料理教室だよ。ものすごく不安。
正直言って、行きたくない(我儘)
まあ、何とかなる。何とかなるから、大丈夫。←自分に言い聞かせる。
そして、その後は、時間を潰して、ソワレ観劇。
交通費をケチるには、ハシゴするのが良いのです。
明日は、更新できるかなー。できないかなー。


読んでくださった方、拍手してくださった方、
ありがとうございます。
コメントくださったあゆこさま、ありがとうございます。
コメント欄にお返事書きましたので、読んでみてくださーい。

拍手コメントくださったYさま、ありがとうございます。
なんと、こちら、雨です!!!お月様出てません。残念。
猫さんとお月見。素敵ー。

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