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せめて、泣けたらいいのに、

ううううううううううわあああああああああああああっ。
唐突に壊れた。
どうしたらいいんでしょうね。←きかれても。

せめて、泣けたらいいのに。

映画は、普通でした。
私、泣きもしないけれど、笑いもしない。
大きな声で笑っている人もいたのに。

感情表現が豊かな人、羨ましいなあ。
お芝居、映画、ドラマ、漫画、本、会話。
泣いたり笑ったりできる人、良いね。
まあ、普通に会話する時は、それなりに笑いはしますけど。
むすっと話していたら、相手に失礼だからね。
オトナですから。そこは。

はー。明日、予定入れない方が良かったかしら。
お料理教室の見学に行ってきます。
入門コースの。
見学だけなら怖くない、と、思って。
やるかどうかは、見て決めます。
こんなに落ちると思わなかったから、予約しちゃったよ。

怖くないよ。頑張れー。私ー。
今日の幸せや感謝、何を書けばいいのか全く思い浮かばない。


読んでくださった方、拍手してくださった方、
ありがとうございます。
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テーマ : 不安定な心
ジャンル : 心と身体

右往左往。転んだ。

はい。
今までとは別なクラブで、乗馬してきました。
同じ会社なのに、細かいシステムが全然違ーう。
とにかく、広くてゴージャスで、右往左往。
屋根付きの馬場まであるんですよ。
コロシアムみたいに、見学席もあるし。
何だか、場違いな気がするなー。
今までの所の何倍の大きさなんだろ。
でも、今までの所の方が、会員数は多いらしい。
だから、すごーく人が少なく感じて、さみしいのね。。。

でも、馬に乗ること自体は、楽しめました。ほっ。
鈍いお馬さんで、ムチをたくさん使うように言われて、
頑張ったら、ナイスムチ!と、褒められた。
ナイスムチ!
可哀想な気もするけれど、いうこときいてもらえないと、
危ないからね。

馬からおりたあとに転ぶ、という失態。
体調が悪くてヨレってたのと、馬が顔を擦り寄せてきたのを
ちょっと避けようとしたらバランス崩して転んでしまった(恥)
埒をぶっ壊したかと焦っていたら、先生達が、
それより田上さん大丈夫ですかっ、
て大騒ぎになったので、申し訳なかったです。
恥ずかしくて、痛いのかどうかもわからなかったわ。あはは。
明日、変なところが痛くなったりして。
転ぶ時に、捻ったからね(苦笑)

スリル・ミー、成河さん先行で第一希望日ご用意していただけた!
席が悪かったとしても、手数料108円しか取られてないし、
取れただけで良いんだい。ありがとうありがとう。

明日は、午前中、就労移行支援。午後は、映画に行くことに。
楽しめると良いなー。


読んでくださった方、拍手してくださった方、
ありがとうございます。

テーマ : 不安定な心
ジャンル : 心と身体

先生を困らせる。リセット。

精神病院にて、先生を困らせる。
ダイエットしたくて、ダイエットしようと思うと、
余計に食に執着してしまって、
過食衝動が、たびたび起こる。
更に、先週まですごく落ちていたと伝える。
なかなか落ち着かないねえと。
本当に。
薬の力を借りても、落ち着かないのはいかな。
一つ薬を止めました。
多分、それでも変わらないと思う。
これ以上落ちなければ良しとしましょう。

昼食は、姉夫婦と喫茶店で。
かなり、しっかり食べた気がする。
ダイエットの事を考え過ぎて、でも効果が出なくて、
わけがわからなくなったので、一旦リセットしようと思って、
何も考えずに食べました。
。。。体重は減ってた。
罪悪感を持たずに食べるのって、意外と重要なことなのかもしれんなあ。
何も考えずに美味しく食べました。
幸せ。

明日もこの幸せな気持ちが続きますよう。
しかし、乗馬なので、今から不安でしかたがない。
乗馬するので、筋肉量が増えて、体重も増えるよ!
今から覚悟しとく。

やっぱり今日も、贅沢な悩み。


読んでくださった方、拍手してくださった方、
ありがとうございます。

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ジャンル : 心と身体

疲れた。。。

世界平和(念)

体型と体重に振り回されるの疲れた。
ダイエット考えるのも疲れた。
過食スイッチが入りそうだ。
ダイエットを考えるほど、食に対する執着が強くなる。

お願いだから、少しぐらい痩せて欲しい。
ダイエット始めて、2ヶ月経って、
ダイエット前より体重増えてる。
せっかく買った、乗馬のキュロット、
今度のレッスンの時、はけなくなってたらどうしよう。
サイズぴったりじゃないとかっこ悪いから、
買った時ジャスト、いや、ちょっときついぐらいなの。
その時より、太った気がする。
金曜日、怖いわー。
一応、乗馬できるズボンはいて行こう。

明日は、先生の都合で、声楽は延期になりました。
本当に、ほっとしてしまった。
精神病院のみ。
どうなっていくのかなあ。
私、このままじゃ、だめだよなあ。
贅沢な悩みばかり。


読んでくださった方、拍手してくださった方、
ありがとうございます。
コメントくださったYさま、ありがとうございます。
摂食障害、私も、治らないと実感してます。
覚悟はできてなかった。覚悟、した方が良いですね。
今は行動にはうつしてないけれど、思考は過食症のままです。
軽くなってくれる日はくるんでしょうかねえ。
猫さん、手を添えてくれたりもしたんですよね?
Yさんの猫さんのパワー、すごいですよね。

国語の試験だったら、満点なんですけどね。
本当に心で考えているわけじゃないから、罪悪感です。。。
正しい答え通りに考えられるようになれたら良いのに!
Yさん、発想や、視点が色々あって、マイナス思考って感じがしません。

例の女性、今日は来ていませんでした。ほっ。
闇金ウシジマくん、深い。。。
不安だから、詐欺師だから、発達障害だからのどれか。
だったら、やっぱり、不安だからかもしれないですね。
今度会ったら、生温かい目で(笑)見守りたいと思います。

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ジャンル : 心と身体

マイナスはプラスになるドリル。

今日は、呟いたことに加筆修正して更新。
読み返してみたら、暗いことばっかり呟いてた。おうふ。

あ゛ーっ。叫びたくなってきた。
摂食障害治ったら良いのに(完治はしない)
自傷は長いことしてないよ!
傷はすっかり、ふさがった。
目立たないように日焼けしたいのに、傷痕だけ白浮きするんだよねー。
猛暑でも、長袖の上着ははずせない。
傷痕を見て、不快な思いをする人がいると悪いからね。

プラス表現トレーニングの宿題、満点だった!
やっぱり、国語の問題だと思うとできる。
自分が、そう考えられるかどうかは、別問題。
筋トレ筋トレ。

次の宿題。
マイナスはプラスになるドリル。感謝編初級。
『毎日1つずつ、1日の中で感謝、幸せだと感じたことを記入しなさい。』
半日終わった時点で、まだ何も思い浮かばない。
今は、夜だけど、何を書こうか悩んでる。
今、無事に生きてることだけで、感謝と幸せは感じているけども!
そういうことではないんだろうね!!!
髪の毛切って、さっぱりして幸せだということでも良いんかな。
なんか違う?
宝塚BOYSの余韻にひたって、幸せになったり切なくなったりもしてる。

はっ。 感謝が足りない。
足りないというか、生きていること自体に感謝しているからなあ。
美味しいご飯にも感謝だし。
ここに住まわせてもらってることにも感謝だし。
気を遣ってくれている周囲の人たちにも感謝してる。
うーん。日々の感謝とは、違うんだろうな。
ドリル、難しいぜ。

最近ずっと不安で落ち着かない原因がわかりました。
木金の予定だ!精神病院と声楽と乗馬。
全部不安なんだ。
精神病院が一番まし。
趣味なはずの声楽と乗馬が不安で怖いなんて哀しい。
声楽は、歌える気がしないし。
乗馬は、新しいとこに行くのが不安。
ほんと、いちいち不安で哀しい小心者。


読んでくださった方、拍手してくださった方、
ありがとうございます。
コメント欄にコメントくださったRさま、ありがとうございます。
コメント欄にお返事書きましたので、読んでみてくださいませ。

コメントくださったYさま、ありがとうございます。
こんばんは!なんとなんと、へらへら女性、今日、隣だったんです。
憂鬱になったんですけど、私には話しかけずに、
私の前の女性に話しかけてました!
私、話しかけるなオーラ出してたのかも(笑)
事業所の宣伝文句は「うつ病や統合失調症の方」向けになってました。
彼女は病気に関係無く、良いことしているつもりで
話しかけているのかもしれませんよね。迷惑ー。

長文コメント消えてしまって残念です。
自由律俳句、拝読しました!
私も、機種変更した時に、色々ありました。共感です。
でも、今聞くと、ヅカボのcubeさん配券を思い出します…。
cubeさん、上等だ!!!

きらびやかは、本当に皆思い浮かばなかったみたいで、
驚かれました。私は逆に、他が浮かんできませんでした。
狭い→落ち着く=猫さん!言われてみれば。
共感してくれた人が結構いたので、猫さん好きが多かったのかな。

生産性発言は、卑屈になってしまいました。
このブログ、需要、あるんですかねえ。。。
Yさんが、いつも読んでくださっているだけでも感謝です。
書いて、読んでもらえると、落ち着きます。
他にも、誰かが読んで、共感とかしてくれていると良いのですが。
どうなんでしょう。

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